【早安健康精選書摘】 濕疹、蕁麻疹、汗皰疹等怎麼區分？
很多人其實不太會區分辨濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎和汗皰疹的差異，以下 簡易說明一下：
◆濕疹： 有固定部位，可能會流組織液，代表你的身體濕氣過重。
◆蕁麻疹： 沒有固定的出現部位，疹子常會膨起一塊一塊比皮膚高，所以也稱「風疹 塊」。
◆異位性皮膚炎： 好發於膝蓋、四肢彎曲處，而且會癢會突然發作，又被稱為「四彎風」。
◆汗皰疹： 常好發於手指頭、腳指頭末端及指縫處，大小孩都可能發生。臨床看過三、四 歲小病患，汗皰疹不但會癢，還會有小水泡，一段時間裂開再慢慢恢復，但好了沒 多久還可能會再長。
濕氣重，全因體內環節出問題
濕疹、汗皰疹因為是體內濕氣太重造成，體內水分來不及排出，所以就往皮膚 上堆積。而造成濕疹的一部分原因就是體質，很多小小孩的濕疹多與體質有關，另 外也是後天飲食習慣造成；一旦出現濕疹，必須觀察自己的飲食是否有問題。
除了濕氣太重，也代表你的體內某個環節出了問題，《黃帝內經》提到：「飲 入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精 四布，五經並行。」
一般我們喝水從嘴巴到胃，再由脾（古代是指腸胃道）吸收，肺也是體內排除 水氣的重要管道，脾、胃、肺、膀胱任何環節出問題，都會導致體內水氣無法排出 只好經由皮膚，但皮膚往往來不及排出，所以就會出現水泡、組織液。其中，比較 容易出現問題的就是脾胃；而肺又主皮毛，所以皮膚不好的人，氣管大多也不太好 即是這個道理。因此，在門診裡常看到患有異位性皮膚炎的小朋友，他們的支氣管 也都不是很好。
五行反映你的身體狀況
木火土金水五行相生，木生火、火生土，木是指肝膽腸胃系統，火是指心血管 系統，土是腸胃道系統，金代表肺、支氣管、鼻子，當腸胃道不好，肺部系統也受 到影響，當然肺不健康、皮膚也跟著出問題。患有異位性皮膚炎的孩子，比較容易 肺腎與脾氣皆不足、看起來特別瘦小，就是這個原因。
此外，壓力會使腸胃道不健康，很多大人在小時候皮膚沒問題，長大卻患有蕁 麻疹，可能就是壓力造成。所謂肝木剋脾土，腸胃不健康會影響到肺氣系統，脾土 無法生肺金而影響皮膚健康。
濕疹治療、健脾利濕為主
中醫治療濕疹以健脾利濕為原則，可選擇白朮、茯苓等藥材。針炙治療會以脾 經上的「陰陵泉」、胃經的「足三里」等穴位；治療偏濕熱型、血虛型搔癢，可以 取「血海」、「曲池」等穴位幫助緩解。
大家熟知的薏仁也是排濕氣的好食材，但注意薏仁偏寒性，屬寒濕型的濕疹就 不適合吃薏仁。適合不會手腳冰冷、不怕冷的濕 熱型濕疹病人，偶爾吃些紅豆薏仁湯或煮成飯會 有些幫助。
由內調整幫身體回歸平衡
皮膚疾病的治療，中醫從來不強調速效，因 為這是必須從體內調整的，唯有體質真的改變 了，身體回歸平衡，也才能真正恢復健康。很多 人不知道皮膚疾病和體質有密切關係，透過體質 從內改善起，外在的紅疹或是發癢狀況才能確實痊癒！
我們在許多方面都強調要快速，例如：使用生長劑或激素來獲得，包括農作 物、或養殖動物，就連對待身體也是如此。我要傳達的觀念是以自然的方式對待自 己的身體，不要一味貪快，讓身體回復自身的抗病力、找回原本的健康狀態，怎樣 對待身體、身體也會如何回報給你，這是大家必須省思的。
中醫流傳千百年值得保護發揚
在病人的診療中，我十分認同 保存至今的古老中醫醫術，心中常 在想一定要好好保護並加以發揚。
中醫不能夠被西化，也不能以西方 的醫療方式去框架或思考，因為這 是兩種完全不同思維的醫療；即使 完全不同，兩者各有其優點，也各 有其特色。
中醫之所以流傳至今，在時代 的考驗下去蕪存菁，流傳下來的醫 書或治療法則，絕對有其可學習的 價值。
外擦藥治標、難根絕！
皮膚疾病不好處理，多數人多仰賴外擦藥物只圖暫時的輕鬆，卻不改變不適合 自己身體的飲食、生活習慣，這樣的態度想要徹底根治無異是緣木求魚。
多數的皮膚患者往往有很長的病史、且還伴隨其他問題，像我有位病患，他有 蕁麻疹及其他皮膚問題，當治好蕁麻疹後只剩些微的濕疹與色素沉澱必須處理，最 後也終於治癒好困擾他多年的皮膚疾病。
門診中，很多病人常驚訝地問：「哇！這中醫也能治？」中醫可以做的不只是 推拿或按摩，而我總是告訴病人：「以前古代一樣有這些疾病，那些人該怎麼辦？ 難道古代中醫就不會治了嗎？」當然不是！從下一頁這位患者的來信內容，可證明 中醫對皮膚疾病的治療效果，可說是非常顯著。
清熱利濕茶
針對濕疹、紅腫癢者、有清熱利濕止癢功效
材料
雲茯苓15g
白朮12g
地膚子10g
牡丹皮10g
甘草5片
做法
1 藥材洗淨後放入藥袋，先加水蓋過藥 材，浸泡20分鐘。
2 之後再倒入 800∼1000cc 的水，水滾後轉文火煮15∼20分鐘即可。
3 濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
利濕健脾粥
綠豆能清血熱、白米與紅豆都能利濕 排水氣、黑豆則是兼具有解毒之效。
材料
綠豆30g
紅豆30g
黑豆30g
生甘草15g
白米適量
做法
1 白米、綠豆、紅豆、黑豆先洗淨，浸泡30分鐘。
2 將所有食材、藥材加水，一起放入電鍋燉煮。
3 建議可以每天持續食用。
功效
三豆加上白米煮粥，長期食用對於身體 出現熱疹或濕疹時，都有很好的食療功 效。
文章轉貼自 https://www.everydayhealth.com.tw/article/10495
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