- Mar 29 Wed 2017 16:29
擊退隱形老化的壓力
- Mar 29 Wed 2017 16:19
洋蔥-營養學家眼中的超級食物
洋蔥對於感冒的功效,在現代醫學裡也獲得證實。
李思儀說,南加州大學研究人員已經證實,紅酒、蘋果和洋蔥中富含同一種化學物質檞皮素(Quercetin),能夠有效預防流感。
也因此,李思儀建議,若幼兒受了風寒,鼻水變多,可以在小寶貝的粥中加入洋蔥一起熬煮,最後灑上細細的蔥白,除了可以增添美味,更有增強抵抗力的功效。若是成人有清鼻水、怕冷、微咳的現象,亦可將洋蔥半顆加300cc水打成汁,再置入電鍋隔水蒸15分鐘。趁熱喝一碗洋蔥汁,亦可改善風寒感冒症狀。
圖文轉貼自MONEY錢3月2016第102期 Dr.Lee文章