文／李思儀
案例
王小姐第一次進入門診時，長年患有濕疹的雙腳，已抓得傷痕累累，她表示：「實在太癢了！」即使雙腳的皮膚常抓得流血、結痂，還是忍不住想一直抓。在治療期間，這位病患一直都很有耐心、配合度也很高，雖然經過很長一段時間的針炙、中藥治療，但最後因為她的堅持，終於擺脫多年來的夢魘，重新找回美麗的雙腳。
（圖片來源：三采文化）
濕疹、蕁麻疹、汗皰疹等怎麼區分？
很多人其實不太會區分辨濕疹、蕁麻疹、異位性皮膚炎和汗皰疹的差異，以下簡易說明一下：
• 濕疹：有固定部位，可能會流組織液，代表你的身體濕氣過重。
• 蕁麻疹：沒有固定的出現部位，疹子常會膨起一塊一塊比皮膚高，所以也稱「風疹塊」。
• 異位性皮膚炎：好發於膝蓋、四肢彎曲處，而且會癢會突然發作，又被稱為「四彎風」。
• 汗皰疹：常好發於手指頭、腳指頭末端及指縫處，大小孩都可能發生。臨床看過三、四歲小病患，汗皰疹不但會癢，還會有小水泡，一段時間裂開再慢慢恢復，但好了沒多久還可能會再長。
濕氣重，全因體內環節出問題
濕疹、汗皰疹因為是體內濕氣太重造成，體內水分來不及排出，所以就往皮膚上堆積。而造成濕疹的一部分原因就是體質，很多小小孩的濕疹多與體質有關，另外也是後天飲食習慣造成；一旦出現濕疹，必須觀察自己的飲食是否有問題。
除了濕氣太重，也代表你的體內某個環節出了問題，《黃帝內經》提到：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行。」
一般我們喝水從嘴巴到胃，再由脾（古代是指腸胃道）吸收，肺也是體內排除水氣的重要管道，脾、胃、肺、膀胱任何環節出問題，都會導致體內水氣無法排出只好經由皮膚，但皮膚往往來不及排出，所以就會出現水泡、組織液。其中，比較容易出現問題的就是脾胃；而肺又主皮毛，所以皮膚不好的人，氣管大多也不太好即是這個道理。因此，在門診裡常看到患有異位性皮膚炎的小朋友，他們的支氣管也都不是很好。
五行反映你的身體狀況
木火土金水五行相生，木生火、火生土，木是指肝膽腸胃系統，火是指心血管系統，土是腸胃道系統，金代表肺、支氣管、鼻子，當腸胃道不好，肺部系統也受到影響，當然肺不健康、皮膚也跟著出問題。患有異位性皮膚炎的孩子，比較容易肺腎與脾氣皆不足、看起來特別瘦小，就是這個原因。
此外，壓力會使腸胃道不健康，很多大人在小時候皮膚沒問題，長大卻患有蕁麻疹，可能就是壓力造成。所謂肝木剋脾土，腸胃不健康會影響到肺氣系統，脾土無法生肺金而影響皮膚健康。
濕疹治療、健脾利濕為主
中醫治療濕疹以健脾利濕為原則，可選擇白朮、茯苓等藥材。針炙治療會以脾經上的「陰陵泉」、胃經的「足三里」等穴位；治療偏濕熱型、血虛型搔癢，可以取「血海」、「曲池」等穴位幫助緩解。
大家熟知的薏仁也是排濕氣的好食材，但注意薏仁偏寒性，屬寒濕型的濕疹就不適合吃薏仁。適合不會手腳冰冷、不怕冷的濕熱型濕疹病人，偶爾吃些紅豆薏仁湯或煮成飯會有些幫助。
（薏仁雖是身體排濕好食材，但你的體質屬於寒濕型濕疹，就不適合吃。）
（圖片來源：三采文化）
由內調整幫身體回歸平衡
皮膚疾病的治療，中醫從來不強調速效，因為這是必須從體內調整的，唯有體質真的改變了，身體回歸平衡，也才能真正恢復健康。很多人不知道皮膚疾病和體質有密切關係，透過體質從內改善起，外在的紅疹或是發癢狀況才能確實痊癒！
我們在許多方面都強調要快速，例如：使用生長劑或激素來獲得，包括農作物、或養殖動物，就連對待身體也是如此。我要傳達的觀念是以自然的方式對待自己的身體，不要一味貪快，讓身體回復自身的抗病力、找回原本的健康狀態，怎樣對待身體、身體也會如何回報給你，這是大家必須省思的。
中醫流傳千百年值得保護發揚
在病人的診療中，我十分認同保存至今的古老中醫醫術，心中常在想一定要好好保護並加以發揚。
中醫不能夠被西化，也不能以西方的醫療方式去框架或思考，因為這是兩種完全不同思維的醫療；即使完全不同，兩者各有其優點，也各有其特色。中醫之所以流傳至今，在時代的考驗下去蕪存菁，流傳下來的醫書或治療法則，絕對有其可學習的價值。
外擦藥治標、難根絕！
皮膚疾病不好處理，多數人多仰賴外擦藥物只圖暫時的輕鬆，卻不改變不適合自己身體的飲食、生活習慣，這樣的態度想要徹底根治無異是緣木求魚。
多數的皮膚患者往往有很長的病史、且還伴隨其他問題，像我有位病患，他有蕁麻疹及其他皮膚問題，當治好蕁麻疹後只剩些微的濕疹與色素沉澱必須處理，最後也終於治癒好困擾他多年的皮膚疾病。
門診中，很多病人常驚訝地問：「哇！這中醫也能治？」中醫可以做的不只是推拿或按摩，而我總是告訴病人：「以前古代一樣有這些疾病，那些人該怎麼辦？難道古代中醫就不會治了嗎？」當然不是！從下一頁這位患者的來信內容，可證明中醫對皮膚疾病的治療效果，可說是非常顯著。
【濕疹】生活小叮嚀
• 忌冰冷的食物（比體溫低的食物都算在內）。
• 少吃寒性水果，避免增加濕氣使皮膚更癢。
• 避免吃到蝦、蟹、鴨、鵝、竹筍、花生、巧克力、餅乾等「發物」。
• 很多人認為茶具有抗氧化功效，事實上茶的性味偏涼，所以胃痛者喝茶會引起不適。臨床有一位患者特別愛喝茶，5、6歲時就每天只喝茶不喝開水，40歲後因肚子越來越大才發現腹中有15公分水瘤。茶雖然有很多益處，但過量飲用反而容易喝出問題。
（原文刊載於李思儀《不靠西藥、不復發！還你健康肌膚：99%急性、慢性皮膚困擾，中醫都可治癒！》一書／三采文化股份有限公司出版）
急性蕁麻疹到慢性皮膚問題， 都能治好的中醫安心術！
由內調整，幫身體回歸平衡！
● 觀念翻轉x治癒：觀念重新導正，有助體質調整、肌膚養護、完全復原。
● 飲食x發物：「少吃什麼，比多吃什麼更重要」，確實執行，讓皮膚處於最健康狀態！
● 睡眠x皮膚修復：掌握黃金睡眠期，有助身體運作與解毒，修復肌膚及促進生長發育。
● 證型x用藥：皮膚疾病非單一證型造成，從差異中找出一致性，給予最合適藥物。
● 內在表象x治療重點：內在問題顯現是中醫治療重點，找出癥結做正確處置，避免復發。
● 私房餐點x滋養：想吃甜點、美食，動手做更健康，20道手做私房餐點，養顏、顧健康。
圖文轉載自建康遠見
https://health.gvm.com.tw/webonly_content_6931.html
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